- 175 gr atau 6 onz kembang kol
- 175 gr atau 6 onz brokoli
- 175 gr atau 6 onz kentang
- 300 ml susu formula lanjutan
- 75 gr atau 3 onz keju cheddar
Cara Membuat :
- Cuci bersih kembang kol dan brokoli, potong-potong menjadi kecil, buang bagian batang yang terlalu keras, kupas kentang cuci bersih kemudian potong kecil-kecil.
- Siapkan panci masukan sayuran dan susu formula lanjutan masak sampai semua sayuran menjadi lunak, sekitar 10-15 menit.
- Tambahkan keju cheddar parut, masak dengan api kecil sampai keju meleleh.
- Angkat, hancurkan dengan food procesor atau lumatkan dengan ujung sendok sampai lembut atau teksture yang disukai bayi anda tambahkan sedikit susu bila perlu.Ambil sebagian biarkan dingin segera berikan ke bayi anda, tutup bagian sisanya masukan ke freser gunakan dalam waktu 24 jam.
Catatan :
Untuk 2 porsi, simpan sisanya di wadah tertutup masukan ke freaser gunakan dalam waktu 24 jam.
No comments:
Post a Comment